Nordic Walking

Daten

Treff am Montag

April bis Ende November: 9.30 Uhr, «Park im Grünen» (Grün 80, Münchenstein);

A. + H. Schmidt, Alex Känzig, Petra Peters.

Dezember bis Ende März: Treffpunkt: 9.30 Uhr, «Park im Grünen» (Grün 80, Münchenstein)
Auskünfte geben in der Zeit von Dezember bis März:
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A. + H. Schmidt

Auffrischungskurs

Montag, 16. und 23. April 2018 mit Peter Lützelschwab. Treffpunkt: 9.30 Uhr, Parkplatz «Park im Grünen» (Grün 80, Münchenstein)

Fotos

Allgemeines

Das Nordic Walking wird das ganze Jahr hindurch angeboten (es endet also nicht Ende November) und steht allen NPV-Mit¬gliedern offen.

Nordic Walking ist eine Sport­art, bei der zügig einige Kilo­meter an der frischen Luft und in der freien Natur zurück­ge­legt werden, ohne die Gelen­ke zu strapa­zieren. Gerade auch für ältere Per­sonen ist dies eine scho­nen­de Sport­art, bei der die Fitness wesent­lich ver­bessert wird.

Nordic Walking ist die ideale Vor­be­reitung für Ski Lang­läufer im Som­mer, eig­net sich aber auch als ganz­heit­liches Kör­per­training für jeder­mann. Die inten­sive Arm­arbeit durch den rich­ti­gen Stock­einsatz er­möglicht ein deut­lich ver­bessertes Muskel­training für den Ober­körper.

Kontakt

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Störk Sigrid