Daten
Treff am Montag
April bis Ende November: 9.30 Uhr, «Park im Grünen» (Grün 80, Münchenstein);
A. + H. Schmidt, Alex Känzig, Petra Peters.
Dezember bis Ende März: Treffpunkt: 9.30 Uhr, «Park im Grünen» (Grün 80, Münchenstein)
Auskünfte geben in der Zeit von Dezember bis März:
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A. + H. Schmidt
Allgemeines
Das Nordic Walking wird das ganze Jahr hindurch angeboten (es endet also nicht Ende November) und steht allen NPV-Mitgliedern offen.
Nordic Walking ist eine Sportart, bei der zügig einige Kilometer an der frischen Luft und in der freien Natur zurückgelegt werden, ohne die Gelenke zu strapazieren. Gerade auch für ältere Personen ist dies eine schonende Sportart, bei der die Fitness wesentlich verbessert wird.
Nordic Walking ist die ideale Vorbereitung für Ski Langläufer im Sommer, eignet sich aber auch als ganzheitliches Körpertraining für jedermann. Die intensive Armarbeit durch den richtigen Stockeinsatz ermöglicht ein deutlich verbessertes Muskeltraining für den Oberkörper.
Kontakt
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Peters Erb Petra